Форма, восстановление и спортивный режим
Как прогнозировать спортивную форму: показатели, тесты и динамика, а не одно число
Оценка спортивной формы по совокупности показателей: пульс, сила, выносливость, субъективная нагрузка, сон и повторные тесты в динамике.