Как одеться когда на улице 16

Осенняя погода нынче переменчива. На улице можно встретить людей и в шубах, и в ветровках. Как же одеться так, чтобы не замерзнуть, но и не взопреть под теплыми одеждами?

Эффект «капусты»
Кажется, одеться осенью тепло несложно: достаточно куртки на синтепоне или пальто. Но на деле, когда по утрам температура держится около нуля, а то и ниже, а днем значительно теплее, важно одеться так, чтобы не было ни жарко, ни холодно. В борьбе с холодом, конечно, помогут вязаные вещи: свитера, шапки и шарфы, шерстяные платья, трикотаж. Но в течение дня в такой одежде можно и взопреть. Тут как нельзя лучше подойдет старый добрый метод «капусты»: надеваем белье, сверху футболку, сверху трикотажную кофту или свитер, шарф, а затем уже куртку или пальто. Многослойная одежда отлично греет. В то же время, когда станет жарко, от одной из части наряда можно легко избавиться.

Термобелье — и сухо, и тепло
Белье в такую погоду лучше носить не обычное, а то, что с приставкой «термо». Сейчас продают и штаны, и кофты, и футболки, и даже носки такие. А удобно оно тем, что и греет исключительно настолько, сколько требует организм, и влагу отводит — вспотеть в нем не страшно. Образующийся пот тут же, как по мановению руки, исчезает. Ведь термобелье не только сушит тело, но и быстро высыхает само. К примеру, если побегать в обычном хлопчатобумажном белье, пот, застревая в традиционных одеждах, создает незабываемое ощущение — культурно назовем его «дискомфортом». В термобелье такого не бывает! Для его производства используют синтетические материалы, структура ткани многослойная. При этом внутренний слой отводит от тела влагу, а верхний работает на испарение. Таким образом, тело не отсыревает и не переохлаждается. Благодаря особой структуре ткани, воздух удерживается внутри, а значит тепло человека тоже. Главное — одевать такое белье на голое тело. Можно отметить, что термобелье нейтрализует раздражающее действие пота на кожу. Тому не меньше двух причин. Во-первых, уменьшается время контакта пота с кожей, а во-вторых, некоторые производители обрабатывают термобелье антибактериальными составами. А когда на улице станет еще холоднее, можно купить термобелье с добавлением шерсти или флиса.

Обращайте внимание на температуру комфорта. Этот показатель присутствует наряду с прогнозируемыми температурами в сообщениях синоптиков. Он поможет вам сориентироваться и одеться по погоде. Например, при дневной температуре +15оС, сильном порывистом северном ветре и влажности в 70% температура комфорта составит не выше +10-12оС. Таким образом, следует одеваться теплее, надевая шарф или платок, легкий берет или кепку.

Читайте также:  Что выходит после меликаментозного аборта

Позаботьтесь об обуви. Выбирайте такие модели, которые обеспечат вам сухость и тепло независимо от времени года. Используйте защитные и утепленные стельки, приобретите полиуретановые сапоги или ботинки, без которых сложно обойтись в межсезонье в сырую и дождливую погоду. Обязательно следите за тем, чтобы ваши ноги не промокали и не переохлаждались, т.к. это чревато болезнями почек, репродуктивных органов, общим ослаблением иммунной системы организма.

Находясь на улице, защищайтесь от ветра, т.к. он легко сдувает с кожи защитную прослойку из теплого воздуха. Надевайте теплую верхнюю одежду. В неустойчивую межсезонную погоду до +15оС лучше не рисковать здоровьем и не спешить щеголять в легких плащах и куртках. Надевая демисезонное пальто или утепленный плащ, достаточно сменить зимний шарф на платок или палантин, а теплый шерстяной свитер – на более тонкий, полушерстяной. Можно надеть хлопковую или льняную тунику или пуловер.

Обратите внимание на головные уборы. Конечно, люди по-разному воспринимают изменение температур. Но этому предмету гардероба следует уделить особое внимание. Помимо красоты волос, важно отметить защищенность ушей и кожи головы. Зимой не забывайте носить теплую шапку, капюшон и т.д. При низких температурах очень легко простудить уши, подвергнуться инфекционным заболеваниям, что потом может потребовать долгого и, кстати, не всегда успешного лечения. Осенью и весной можно поэкспериментировать. Если температура комфорта не поднимается выше +5-10оС, примерьте, например, кожаную кепку, берет или классическую хлопковую шапку с отворотом.

Обратите внимание на пончо и накидки. Изобилие материалов, фактур и расцветок позволяет подобрать удобную вещь, которая поможет почувствовать себя тепло и уютно. Пончо хорошо защищает от ветра, незаменимо в прохладные вечера. Обычно его носят в сухую погоду от +10оС.

Вы доверяете врачам и их назначениям?
Да
16.32%
Нет
13.95%
Доверяю, но проверяю все лекарства на отзывы в интернете от людей которые уже опробовали и только тогда начинаю принимать.
53.41%
Да, но только назначениям и врачам из платных клиник.
16.32%
Проголосовало: 337

Осенняя погода нынче переменчива. На улице можно встретить людей и в шубах, и в ветровках. Как же одеться так, чтобы не замерзнуть, но и не взопреть под теплыми одеждами?

Последнее время погода начала нам преподносить неприятные сюрпризы в виде морозов и снегопадов. Когда встаешь из теплой постели, возникает только одно желание: надеть все самые теплые вещи, которые есть в гардеробе. Да, становится тепло, но это совершенно не стильно выглядит. Решаем эту проблему вместе.

Читайте также:  Как правильно носить мочевые катетеры есть ли специальные приспособлена для этого

1) Посмотрите, как здорово выглядит вязаный свитер с юбкой. Ошибочно полагать, что такой образ подходит только для прогулок в выходные. Если в вашем офисе нет строгого дресскода – такой лук будет вполне уместен.

Последнее время погода начала нам преподносить неприятные сюрпризы в виде морозов и снегопадов. Когда встаешь из теплой постели, возникает только одно желание: надеть все самые теплые вещи, которые есть в гардеробе. Да, становится тепло, но это совершенно не стильно выглядит. Решаем эту проблему вместе.

  • Все катки
  • Подбор катка
    • По району
      • Адмиралтейский
      • Василеостровский
      • Выборгский
      • Калининский
      • Кировский
      • Колпинский
      • Красногвардейский
      • Красносельский
      • Кронштадтcкий
      • Курортный
      • Московский
      • Невский
      • Петроградский
      • Петродворцовый
      • Приморский
      • Пушкинский
      • Фрунзенский
      • Центральный
    • По типу
      • Крытые
      • Открытые
      • Ночные
      • Круглогодичные
  • Инфо
    • Статьи
    • Вопрос-ответ
  • Рейтинг катков

С одной стороны – катание на катке требует существенной физической активности, а с другой стороны, весь процесс происходит в холодном помещении или на улице в холодное время года. А это значит, что собираясь на каток, необходимо подобрать подходящую одежду, которая и сохранит тепло и позволит вам свободно двигаться.

Профессионалы рекомендуют одеваться для катания на коньках следующим образом:

  • На голое тело оденьте синтетическую майку или футболку. Ткань должна пропускать пот и при этом сохранять тепло. Отлично подойдёт спортивное термобельё. Вторым слоем надевается рубашка с длинным рукавом, а третьим – шерстяной свитер или тёплая кофта (лучше с капюшоном). На ноги надевайте утеплённые штаны или рейтузы. Девушки отлично будут выглядеть в толстых колготках с гетрами.
  • Для крытого катка, одежды описанной в первом пункте будет вполне достаточно. Если же вы идёте кататься на открытый каток, не защищённый от ветра и влаги – можно взять с собой ветровку и вязаную шапочку, либо шерстяную повязку для головы. Не помешает и шарф для защиты горла, только не берите очень длинные шарфы – они будут мешать при катании. Остро необходимая вещь на любом катке – перчатки или варежки. От падений не застрахован никто, тем более что лёд не всегда бывает идеальным. При падении перчатка примет на себя основной удар и защитит кожу от ссадин.
  • Особое внимание стоит уделить утеплению ног, так как в коньке ступня практически неподвижна и замерзает гораздо быстрее чем в обычной обуви. Отлично подойдут специальные термоноски или просто толстые шерстяные носки. Толщина носка должна быть такой, чтобы конёк плотно сидел на ноге. В сильный мороз даже иногда дополнительно одевают шерстяной чехол на ботинок. Как правило для его изготовления используют старый шерстяной носок.

С одной стороны – катание на катке требует существенной физической активности, а с другой стороны, весь процесс происходит в холодном помещении или на улице в холодное время года. А это значит, что собираясь на каток, необходимо подобрать подходящую одежду, которая и сохранит тепло и позволит вам свободно двигаться.

Как одеться на прогулку с парнем? А с друзьями? Что надеть, чтобы было у удобно, и стильно? Актуальные советы вы найдете в нашей статье. Если знать, как одеться стильно на прогулку, то можно смело экспериментировать и пробовать себя в новом амплуа. Кроме того, то, как. Самые часто встречающиеся ошибки в одежде: как нельзя одеваться летом в городе? Каждая женщина, если она конечно не супер модница, которая следит за Если зимой под кучей теплых вещей не особо видно, что надето под низом, то летом все нижнее белье очень хорошо заметно. Как одеться на тренировку 0 + На метро: м. «Кузьминки» Таганско-Краснопресненской линии пешком до ПКиО «Кузьминки» примерно за 7 минут, двигаясь по Зеленодольской улице до перекрестка с улицей Юных Ленинцев (вход в парк располагается справа от фасада.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Читайте также:  ОРЗ — группа заболеваний с общей симптоматикой и схожим принципом лечения

Оцените статью
Теоритическая помощь в медицине