Какая базальная температура нужна для зачатия ребенка

Базальная температура (БТ) – это самая низкая температура человеческого тела, измеряемая в состоянии покоя. Определение уровня базальной температуры позволяет предсказать наступление овуляции и определить беременность на самых ранних ее сроках. Методика также входит в схему естественного регулирования зачатия и применяется для выявления различных гинекологических заболеваний.

При определении базальной температуры необходимо придерживаться определенных правил, иначе полученные данные могут быть неверно истолкованы:

  • БТ определяется только в прямой кишке. Измерение температуры подмышкой или во рту не дает достоверных результатов.
  • Измерения проводятся утром, не вставая с постели, до начала любой физической активности. Для удобства следует держать термометр под рукой.
  • Перед началом исследования должно пройти не менее 4 часов спокойного непрерывного сна.
  • Измерение БТ проводится электронным термометром – одним и тем же. Можно пользоваться ртутным термометром, но с большой осторожностью.
  • Исследование должно проходить примерно в одно и то же время суток. Допускаются отклонения на 30-60 минут в любую сторону.
  • Время исследования – не менее 5 минут.
  • Во время менструации перерыв не делается.

Полученные данные ежедневно заносятся в таблицу. В дальнейшем на основании выявленных результатов можно будет сделать определенные выводы. Для оценки менструального цикла и выявления гинекологической патологии рекомендуется измерять базальную температуру не менее 3 месяцев подряд. Желательно начинать исследование в первый день менструального цикла (т.е. первый день менструации).

Можно ли измерять базальную температуру днем? Да, после 4-часового сна. К сожалению, такие результаты часто бывают недостоверными, поэтому ориентироваться на них не рекомендуется. Если женщина работает в ночную смену, она может проводить исследования днем при условии, что это ее обычный, практически не меняющийся режим труда и отдыха на протяжении многих месяцев.

Важные аспекты

Существуют факторы, влияющие на уровень базальной температуры:

  • плохой сон (частые пробуждения, необходимость вставать в постели ночью);
  • стресс;
  • заболевания пищеварительного тракта (в том числе диарея);
  • ОРВИ (даже без повышения температуры подмышкой);
  • прием алкоголя;
  • интимная близость;
  • длительные перелеты;
  • смена часовых поясов, климата;
  • прием лекарственных препаратов (в том числе гормональных, седативных, снотворных).

Все эти факторы следует отмечать в таблице и учитывать при интерпретации результатов.

Базальная температура и беременность

Если произошло зачатие ребенка, базальная температура остается высокой в течение всего I триместра. Она держится на отметке 37.0 — 37.4 °C, и только на сроке после 14 недель начинает постепенно снижаться. Во II и III триместрах базальная температура фиксируется в пределах 36.4-36.7 °C.

Повышение базальной температуры при беременности указывает на такие состояния:

Вы доверяете врачам и их назначениям?
Да
16.92%
Нет
14.15%
Доверяю, но проверяю все лекарства на отзывы в интернете от людей которые уже опробовали и только тогда начинаю принимать.
52.62%
Да, но только назначениям и врачам из платных клиник.
16.31%
Проголосовало: 325
  • воспалительный процесс в придатках и матке, органах малого таза, кишечнике;
  • общий инфекционный процесс.

Низкий уровень базальной температуры встречается в таких ситуациях:

  • угроза прерывания беременности;
  • начавшийся выкидыш;
  • регрессирующая беременность.

Во всех этих ситуациях происходит снижение уровня прогестерона, что и определяет изменение показателей базальной температуры. При любых отклонениях от нормы следует сообщить об этом врачу.

Нормальные показатели

Для оценки менструального цикла необходимо составлять график базальной температуры не менее трех месяцев подряд. График выстраивается на листе в клеточку. Рисуется ось координат, где по вертикали будут показатели базальной температуры, а по горизонтали – дни цикла. Каждому дню цикла будет соответствовать своя отметка на графике – уровень базальной температуры. Внизу под каждым днем менструального цикла обязательно указываются факторы, которые могли повлиять на температуру (стресс, половой акт, болезни и др.).

Нормальные показатели менструального цикла:

  • Общая длина цикла составляет 21-35 дней (от первого дня одной менструации до первого дня другой).
  • Продолжительность второй фазы цикла всегда составляет 12-14 дней.
  • Длительность первой фазы цикла может меняться. Минимальная ее продолжительность – 7 дней.

Нормальные значения базальной температуры представлены в таблице:

  • БТ определяется только в прямой кишке. Измерение температуры подмышкой или во рту не дает достоверных результатов.
  • Измерения проводятся утром, не вставая с постели, до начала любой физической активности. Для удобства следует держать термометр под рукой.
  • Перед началом исследования должно пройти не менее 4 часов спокойного непрерывного сна.
  • Измерение БТ проводится электронным термометром – одним и тем же. Можно пользоваться ртутным термометром, но с большой осторожностью.
  • Исследование должно проходить примерно в одно и то же время суток. Допускаются отклонения на 30-60 минут в любую сторону.
  • Время исследования – не менее 5 минут.
  • Во время менструации перерыв не делается.

Решив попробовать или постоянно ведя учет согласно ректальным замерам, женщине стоит знать, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, может считаться нормой. Мы рассмотрим данные нюансы и особенности метода.

Для определения наступления и длительности овуляции существуют разные способы: тест-полоски, реагирующие на рост лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, приборы-микроскопы для аналитики слюны, наблюдение за женскими выделениями, выявление боли в районе яичника, свидетельствующей о разрыве фолликула, наблюдение у врача (УЗИ).

Достаточно достоверным будет и измерение базальной температуры. Такой вариант несколько длителен и требует скрупулезности и педантичности. Главное, что следует помнить, измеряется базальная температура (после овуляции, если произошло оплодотворение вечером, во время месячных и т.п.) только утром, независимо от предпосылок. Эта процедура актуальна, когда организм еще в расслабленном состоянии, ведь любая нагрузка способна исказить результат.

Основные правила измерения базальной температуры не сложные, но требуют педантичности:

    замеры происходят только во влагалище или, наиболее часто, в прямой кишке. Выбрав один вариант, его не стоит изменять; первый замер совместить с первым днем менструации; нужно хорошо отдыхать. Если девушка поспит менее 5-6 часов, возможно искажение показателя; не менять время проведения пробирования день ото дня; не нужно даже вставать, пока не произведен замер, это может повлечь сбой. Не стоит даже лишний раз двигаться, для чего советуют заранее подготовить градусник; пользоваться допустимо ртутным или электронным градусником. Второй считается достовернее; длительность замеров должна быть одинаковой: 7-10 минут для ртутного прибора, 1 минута – для электронного; доставать градусник только за верхнюю часть, не стряхивая; если у вас простуда или переутомление, сделайте об этом пометку на графике, отмечая показатель.

Рассмотрим, что показывает кривая на графике в каждый момент женского цикла. Сначала показатель держится в пределах 36,8°C. Он статичен почти половину всего месяца (11-14 дней). Накануне овуляции наблюдается незначительное понижение на 0,4-0,6°C. При отрыве клетки от яичника происходит выброс в кровь прогестерона. На кривой это проявляется в виде пиков: скачок в сторону повышения на 0,3-0,6°C. Длительность этапа порядка 3-5 дней.

Как мы знаем, когда клетка покидает яичник, она движется по направлению к матке. Время ей потребуется порядка 1-2 дней. Потому возможна встреча со сперматозоидом, который накануне или в текущий момент попал в половые пути.

Перед месячными на графике базальной температуры можно увидеть спад

Какие значения имеет базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение? График будет показывать почти идентичный результат все 14 дней (длительность второй части женского цикла, характерная для любого организма). В следующем месяце ситуация идентична, поскольку для беременности характерны таки несколько повышенные температуры до родов. Спад возможен только перед месячными.

Разбирая положительные моменты от использования метода, стоит подчеркнуть:

    простой, выполним в домашних условиях; доступный, бесплатный; видно не только овуляцию. Ведь если произошло оплодотворение, базальная температура после овуляции укажет на этот факт.

Можно назвать и некоторые недостатки, присущие методу измерения базальной температуры при ожидании зачатия:

    Индивидуальность работы организма: не всегда можно точно рассчитать день овуляции, поскольку этот процесс у ряда женщин может начаться при достаточно низкой температуре или она вырастает не сразу после выхода клетки; Возможность погрешности: не всегда верная картина в графике из-за своеобразных причин (применение лекарственных препаратов, алкоголя, воспалительные процессы); Неполная информация: данных о росте желтого тела нет.

Исходя из этого, не стоит отметать другие варианты. Даже при «положительных» показателях базальной температуры при овуляции, если произошло оплодотворение, не лишним будет посетить УЗИ или провести дополнительно тест.

«Базальный» метод высокоточным назвать нельзя, но сыграть свою роль в определении дня зачатия или наступления беременности ему вполне по силам. Обычно им пользуются в совокупности с другими, например применение тестов, УЗИ, появление тягучих выделений, болезненность груди и т.д.

Когда же зачатие наиболее вероятно, как долго длится фертильный период? По данным исследования он длится 6 дней: пять дней перед овуляцией и один день после нее. Овуляция (лат. ovum — яйцо), выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость. Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла. Её можно определить, используя метод измерения базальной температуры. Сразу после овуляции температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса.

Измерение базальной температуры производят утром, непосредственно после пробуждения, не вставая с постели. Ее можно измерять в полости рта, во влагалище, и в прямой кишке. Измерение необходимо проводить в одно и то же время, вводя термометр на глубину 4-5 см.

Все данные наносят на график. Выглядит он так: по вертикальной оси изобразите температуру, как на термометре, а по горизонтальной дни менструального цикла. И ставьте отметины, которые должны соединяться линиями. Ведя таким образом график, через несколько месяцев Вы обнаружите, что перед подъемом температуры наблюдается короткий ее спад. Началом овуляции будет считаться 1/2 суток до повышения температуры или период между спадом и началом ее подъема.

А. Гафик базальной температуры при нормальной овуляции

Б. Гафик базальной температуры без овуляции

В. Гафик базальной температуры при овуляции и последующим зачатием

Есть простая рекомендация парам, чтобы их занятия сексом точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию:

  • заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) Вашего месячного цикла.
  • Эти рекомендации справедливы для женщин с постоянным циклом в 26 — 30 дней.

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции.

Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости. Необходимо отметить, что «оплодотворительное»; свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия — подвижность сперматозоидов. В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие — концентрация сперматозоидов значительно понижается. Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет. Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть. Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

Есть заблуждение, что определенные сексуальные позы не способствуют зачатию. Это не так. Сперматозоиды обладают специальным средством передвижения жгутиком, поэтому пары могут не волноваться по поводу принятой ими позы. Можно проигнорировать также мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через несколько минут. А то, что часть спермы вытекает после полового акта, совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.

После прекращения приема оральных контрацептивов (ОК) отмечается повышенная частота наступления беременности как следствие «эффекта отмены»; ОК, сопровождающимся повышенным выбросом гонадотропинов, поскольку на фоне приема ОК яичники женщины отдыхают, а затем начинают работать более активно.

Если Вы пропустили по каким-то причинам одну или несколько таблеток — вероятность беременности сильно возрастает. Но если беременность наступила и Вы хотите ее сохранить, то можете не переживать о влиянии ОК на беременность — прием гормональных таблеток не отражается на течении беременности и здоровье будущего ребенка. Согласно многократно проверенной статистике при наступлении беременности сразу после отмены ОК число прерываний, а также рождения неполноценных детей не превышает обычного уровня.

У гинекологов даже существует практика прописывать ОК на 3 месяца, чтобы получить «ребаунд-эффект»; («эффект отмены»;). К сожалению, этот эффект распространяется не на всех женщин. Например, при полной ановуляции, нужно «более действенное»; лечение — стимуляция овуляции или лапароскопия. А при эндокринном бесплодии, обусловленном неполноценностью лютеиновой фазы, курсы ОК — три месяца приема и два месяца перерыва — позволяют восстанавливать овуляцию, благодаря «ребаунд-эффекту»;.

Когда же Вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу. Но помните, даже у полностью здоровых женщин овуляция бывает в 8 из 10 циклов. Поэтому ранее года безуспешных попыток волноваться не стоит. По истечению этого срока тоже не нужно списывать себя в утиль, просто с этого момента Ваше стремление должно иметь поддержку Вашего гинеколога. При этом необходимо исследовать и здоровье вашего партнера.

Сегодня, когда процесс создания полноценной семьи многими отодвинут на несколько лет вперёд, вопрос планирования зачатия становится особенно актуальным. Женщины ищут самые разные способы определения «опасных» дней, чтобы в момент, когда они будут готовы к рождению ребёнка, не терять драгоценного времени.

Как известно, шансы забеременеть значительно вырастают в период овуляции, то есть в момент, когда яйцеклетка высвобождается из яичника. Сперматозоид может прожить внутри организма женщины достаточно долгое время, однако яйцеклетка живёт только 24 часа после высвобождения из яичника, поэтому период фертильности длится сравнительно недолго. При планировании беременности очень важно отследить этот момент.

Читайте также:  Как лечить ушиб пятки в домашних условиях

Одним из методов определения дня овуляции является измерение базальной температуры тела. Этот метод был разработан ещё в 1953 году английским профессором Маршалом. Базальная температура — эта температура в прямой кишке или во влагалище. Измерять её следует утром, сразу после пробуждения, ещё не вставая с кровати и не приступая ни к каким другим делам. Продолжительность сна перед измерением температуры должна быть не менее 4-х часов. Желательно проводить процедуру примерно в одно и то же время, с расхождением максимум в час-полтора. Необходимо использовать один и тот же термометр. Его нужно вводить в прямую кишку или во влагалище на глубину около 5 см. Оставлять термометр следует на 5-7 минут, после чего отметить полученный результат в меноциклограмме. Сбивайте показания термометра сразу после процедуры, т.к. перед проведением процедуры нужно избегать малейшей физической нагрузки.

Из-за высокого уровня эстрагенов в момент созревания яйцеклетки базальная температура снижается. В момент выхода яйцеклетки из яичников (овуляции) температура падает до минимума. После овуляции температура поднимается и достигает своего максимума.

Построение грамотного графика базальной температуры требует её измерения хотя бы на протяжении трёх месяцев. Это позволит определить, созревает ли яйцеклетка; подобрать наиболее благоприятные для зачатия дни; определить дни, когда зачатие невозможно.

Базальная температура также может являться одним из первых признаков беременности. Если температура на протяжении долгого времени держится на высокой отметке, то существует немалая вероятность, что зачатие произошло. Высокая базальная температура удерживается на протяжении всех девяти месяцев. Также в период беременности может повыситься общая температура тела. Если базальная температура начнёт колебаться при положительном тесте на беременность, необходимо срочно обратиться к врачу.

Решив попробовать или постоянно ведя учет согласно ректальным замерам, женщине стоит знать, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, может считаться нормой. Мы рассмотрим данные нюансы и особенности метода.

Для определения наступления и длительности овуляции существуют разные способы: тест-полоски, реагирующие на рост лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, приборы-микроскопы для аналитики слюны, наблюдение за женскими выделениями, выявление боли в районе яичника, свидетельствующей о разрыве фолликула, наблюдение у врача (УЗИ).

Достаточно достоверным будет и измерение базальной температуры. Такой вариант несколько длителен и требует скрупулезности и педантичности. Главное, что следует помнить, измеряется базальная температура (после овуляции, если произошло оплодотворение вечером, во время месячных и т.п.) только утром, независимо от предпосылок. Эта процедура актуальна, когда организм еще в расслабленном состоянии, ведь любая нагрузка способна исказить результат.

Основные правила измерения базальной температуры не сложные, но требуют педантичности:

  • замеры происходят только во влагалище или, наиболее часто, в прямой кишке. Выбрав один вариант, его не стоит изменять;
  • первый замер совместить с первым днем менструации;
  • нужно хорошо отдыхать. Если девушка поспит менее 5-6 часов, возможно искажение показателя;
  • не менять время проведения пробирования день ото дня;
  • не нужно даже вставать, пока не произведен замер, это может повлечь сбой. Не стоит даже лишний раз двигаться, для чего советуют заранее подготовить градусник;
  • пользоваться допустимо ртутным или электронным градусником. Второй считается достовернее;
  • длительность замеров должна быть одинаковой: 7-10 минут для ртутного прибора, 1 минута – для электронного;
  • доставать градусник только за верхнюю часть, не стряхивая;
  • если у вас простуда или переутомление, сделайте об этом пометку на графике, отмечая показатель.

Рассмотрим, что показывает кривая на графике в каждый момент женского цикла. Сначала показатель держится в пределах 36,8°C. Он статичен почти половину всего месяца (11-14 дней). Накануне овуляции наблюдается незначительное понижение на 0,4-0,6°C. При отрыве клетки от яичника происходит выброс в кровь прогестерона. На кривой это проявляется в виде пиков: скачок в сторону повышения на 0,3-0,6°C. Длительность этапа порядка 3-5 дней.

Как мы знаем, когда клетка покидает яичник, она движется по направлению к матке. Время ей потребуется порядка 1-2 дней. Потому возможна встреча со сперматозоидом, который накануне или в текущий момент попал в половые пути.

Перед месячными на графике базальной температуры можно увидеть спад

Какие значения имеет базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение? График будет показывать почти идентичный результат все 14 дней (длительность второй части женского цикла, характерная для любого организма). В следующем месяце ситуация идентична, поскольку для беременности характерны таки несколько повышенные температуры до родов. Спад возможен только перед месячными.

При оплодотворении график показывает стабильно повышенную температуру после овуляции

Разбирая положительные моменты от использования метода, стоит подчеркнуть:

  • простой, выполним в домашних условиях;
  • доступный, бесплатный;
  • видно не только овуляцию. Ведь если произошло оплодотворение, базальная температура после овуляции укажет на этот факт.

Можно назвать и некоторые недостатки, присущие методу измерения базальной температуры при ожидании зачатия:

  • Индивидуальность работы организма: не всегда можно точно рассчитать день овуляции, поскольку этот процесс у ряда женщин может начаться при достаточно низкой температуре или она вырастает не сразу после выхода клетки;
  • Возможность погрешности: не всегда верная картина в графике из-за своеобразных причин (применение лекарственных препаратов, алкоголя, воспалительные процессы);
  • Неполная информация: данных о росте желтого тела нет.

Исходя из этого, не стоит отметать другие варианты. Даже при «положительных» показателях базальной температуры при овуляции, если произошло оплодотворение, не лишним будет посетить УЗИ или провести дополнительно тест.

«Базальный» метод высокоточным назвать нельзя, но сыграть свою роль в определении дня зачатия или наступления беременности ему вполне по силам. Обычно им пользуются в совокупности с другими, например применение тестов, УЗИ, появление тягучих выделений, болезненность груди и т.д.

График базальной температуры ведут многие девушки, которые мечтают о наступлении беременности. Если скрупулезно записывать полученные значения, через 3 или чуть больше месяцев можно с относительной уверенностью утверждать, когда у девушки наступает овуляторный период, поскольку в это время происходит заметный скачок базальной температуры.

Выявив таким образом момент, наиболее благоприятный для половых отношений с супругом, девушки и женщины прикладывают множество усилий, чтобы как можно скорее услышать заветную фразу «Вы беременны!». Продолжая вести все тот же график, будущая мама может на самых ранних сроках узнать о своем «интересном» положении. В данной статье мы расскажем вам, что происходит с базальной температурой после овуляции в случае, если произошло оплодотворение, и как определить, что у вас в животике зародилась новая жизнь.

Изменения базальной температуры при оплодотворении яйцеклетки позволяют некоторым женщинам заподозрить свое «интересное» положение за несколько дней до того, как результат специального теста на беременность окажется положительным. Поскольку значение базальной температуры напрямую зависит от уровня гормона прогестерона в организме женщины, именно она одной из первых реагирует на то, что оплодотворение произошло.

Нередко девушки интересуются, когда повышается базальная температура после зачатия, и с нетерпением ждут увеличения ее показателей на несколько единиц. В действительности, такого быть не должно. Напротив, если зачатие произошло, базальная температура в большинстве случаев остается на том же уровне, на котором она находилась в овуляторный период, или же незначительно повышается, но более не снижается.

Если же в этом менструальном цикле счастливое событие не наступило, приблизительно за неделю до очередных месячных значения этого показателя начинают снижаться и достигают своего минимума в день, предшествующий появлению кровянистых выделений.

При зачатии базальную температуру рекомендуют продолжать измерять в течение нескольких недель, поскольку ее значения помогают понять, нормально ли протекает наступившая беременность. В норме из-за высокого уровня прогестерона в крови будущей мамы ее базальная температура не должна опускаться ниже 37,0-37,2 градусов. Если же после оплодотворения наблюдается снижение показателей, это является поводом заподозрить замирание плода.

Особым волнением сопровождается период планирования малыша практически у всех женщин, и зачастую существенную помощь при нём может оказать календарь измеренных базальных температур. Его рекомендуют вести женщинам, мечтающим о малыше, с целью выявления проблем с зачатием и здоровьем.

Менструальный цикл у любой из женщин – это последовательная смена одной фазы на другую, каждая из которых имеет свои важные функции. И соответственно этим функциям, меняются и значения измеренной температуры в календаре базальных температур. Если график женщиной велся регулярно и длительно, не менее трёх-шести месяцев кряду, по нему можно в период планирования ребенка выявить даже сам процесс зачатия с точностью буквально до дней.

В графике измерений у здоровых женщин, планирующих рождение ребёнка, отмечается три фазы – в первую температуры понижены и происходит созревание яйцеклетки, при этом за уровень температур отвечают эстрогены. Во вторую фазу – овуляцию, происходит выделение ФСГ, влияющего на вскрытие фолликула и выход его в маточную трубу. На графике это видно в виде резкого скачка – это образование жёлтого тела в яичнике в период выхода яйцеклетки. Данным желтым телом продуцируются повышенные порции прогестерона, которые дают повышение базальной температуры.

Важно помнить, чтобы произошло зачатие, базальная температура при оплодотворении яйцеклетки должна быть повышена относительно первой фазы и должна превышать как минимум предел в 37.0-37.1 С.

Это минимально возможные условия температур, при которых происходит зачатие. Если произошло зачатие, вторая фаза остается на уровне повышенных температур около 37.5-37.6 С, иногда поднимаясь и выше. На время предполагаемых менструаций температура не снижается.

Низкие температуры во второй фазе и при зачатии указывают на дефицит прогестерона и вероятность срыва беременности из-за дефицита гормонов, необходимых для имплантации и развития зародыша.

Это состояние называется недостаточностью второй фазы (лютеиновой) и зачастую ранее это становилось проблемой, приводящей к постоянным срывам беременности. Сегодня, исходя из анализа длительных измерений и построений календаря базальных температур, врачи выявляют подобное нарушение и своевременно его устраняют, назначая с даты предполагаемой менструации, особую гормональную поддержку второй фазы. Она дает необходимые концентрации прогестерона в плазме, нужные для зачатия и имплантации, что позволяет сохранить беременность и успешно выносить ее.

Вы когда-нибудь видели глаза женщины, которая увидела две заветные полосочки на тесте беременности? Это громаднейшее чувство радости и неимоверные переживания. Базальная температура после оплодотворения яйцеклетки не снижается.

Это является одним из признаков наступления беременности. Бывает высокая БТ во второй фазе менструального цикла также при эндометриозе, при простуде, воспалении и других гинекологических нарушениях. Повышенная базальная температура при задержке менструации свидетельствует о прикреплении плодного яйца к матке. Но, разумеется, это не единственный признак беременности.

При приеме «Дюфастона» показания ректальной температуры искажены и не могут являться достоверной информацией, в виду того, что в состав этого препарата входит прогестаген. «Утрожестан», в составе которого имеются гормоны, также назначается при гинекологических нарушениях и для лечения бесплодия.

Поэтому и его влияние, и влияние «Дюфастона» на базальную температуру не позволяет проводить систематические измерения с последующим занесением их в график. Эти гормональные препараты восстанавливает нерегулярный менструальный цикл, который может быть причиной бесплодия. Под влиянием «Дюфастона» на базальную температуру образовывается нормальная слизистая матки, которая необходима при зачатии. Благодаря новейшим фармацевтическим разработкам, многие женщины получили возможность родить ребенка.

Базальная температура после зачатия повышена до 37,3 градусов. Когда беременность подтверждена другими способами, а повышения ректальных показаний не наблюдаются, необходимы различные обследования для выявления нарушений, из-за которых понижен нормальный уровень базальной температуры после оплодотворения.

Если общая температура тела повышена, то это обязательно отразится и на ректальной температуре, показатели которой будут уже не верны. Надо отметить, что после ЭКО, когда эмбрион ввели в матку, необходимо ежедневно записывать показания БТ, которые будут свидетельствовать о внедрении оплодотворенной яйцеклетки.

Чудо будущей мамы всегда рядом! Но когда оно маленькое, оно незаметно. И только после первых шевелений женщина в полной мере осознает свое состояние. Счастливой беременности!

Потом мы вырастаем и нам, теперь уже женщинам, не приходит в голову, что для удачного зачатия могут быть необходимы существенные усилия с нашей стороны, мы просто ждем чуда. Конечно, не редко именно так и происходит. Как часто мы слышали истории, когда подружка забеременела сразу же после первого полового акта, без использования мер предохранения. Но репродуктивная функция, хоть и идеально продуманный, но все же механизм. А всякому механизму свойственно ломаться.

Вот так и в нашем организме, под влиянием различных факторов, отлаженная цепочка, ведущая к зачатию, может прерваться, и тогда долгожданная беременность так и не настает.

Что же делать тем женщинам, которые столкнулись с подобной проблемой? В данной статье мы поговорим о том, как с помощью простого планирования, можно решить этот вопрос. Если причина вашего временного бесплодия не слишком существенна, то метод построения графика базальной температуры как раз для вас. А теперь давайте перейдем к делу.

Какой же период в менструальном цикле женщины самый благоприятный для наступления беременности и как долго длится этот период? Обратимся к мнению ученых: по выводам исследования, этот период продолжается на протяжении шести суток. Это пять дней непосредственно предшествующие овуляции и один день, следующий за нею. Сама же овуляция происходит ежемесячно где-то в середине цикла. Овуляцию реально вычислить, применяя способ измерения базальной температуры и построения графика температурной кривой, который и укажет день наступления овуляции. Непосредственно после овуляции температура сразу же возрастает.

Еще, чтобы для пар, желающих иметь детей, занятия сексом не проходили даром и точно совпали с процессом овуляции, существует нехитрая рекомендация угадать, когда женский организм больше всего способен зачать — заниматься любовью день через день в промежутке между 10-ми и 18-ми сутками (считая первые сутки – сутки начала менструации) своего месячного цикла.

Впрочем, милые девочки, не стоит превращать занятия любовью в утомительную работу, направленную лишь на выполнение возвышенной миссии – продолжение рода. Ведь очень важно, чтобы процесс зачатия произошел в приятной, романтической атмосфере, без давления и принуждения. Вы наверно тоже видели кинофильмы, где жена будит мужа среди ночи по часам, со словами: «Милый пора!», согласитесь даже со стороны довольно смешно, не говоря уже, о чувствах супругов. Поэтому, чтобы не потерять удовольствие, лучше на протяжении какого-то времени (примерно нескольких месяцев) просто с желанием занимайтесь сексом за некоторое время до предполагаемого момента овуляции.

Читайте также:  Щи из квашеной капусты можно при гв

Вначале обратим внимание на происходящее перед овуляцией: первая фаза месячного цикла происходит под действием женского полового гормона, называемого эстрогеном. Благодаря эстрогену яичники женщины вынуждены вести себя мирно, практически бездейственно и спокойно, поэтому температурная кривая будет держаться на низких показателях. То есть, пока у вас вырисовывается на графике практически прямая в температурных пределах 36, 2–36 ,5, знайте – это время первой фазы месячного цикла до самой овуляции.

Непосредственно перед процессом овуляции у вас на графике, возможно, будет заметно характерное снижение базальной температуры на от 0,1- до 0,2˚С. Это естественный процесс, хотя наблюдается далеко не у всех. А теперь внимание: за таким западанием температурной кривой, следует овуляционный подъем температуры. Приблизительно за две недели до начала будущей менструации (то есть середина месячного цикла) базальная температура резко повышается, превышая отметку 37,0 ˚С и в последствии удерживается на этом уровне (в норме не дольше трех дней). Если вы увидели все эти признаки на графике, то не ошибетесь в самом подходящем моменте для зачатия!

Если же вы заметили какие-либо отклонения от нормы на своем графике или же, несмотря на все попытки, беременность все не наступает, то не медлите с визитом к врачу за подробной консультацией и обследованием. Но помните, даже женщины с хорошим репродуктивным здоровьем могут замечать у себя отсутствие овуляции примерно в 8-ми циклах из 10-ти . Поэтому предположить проблемы с овуляцией можно через год-два безрезультатных усилий забеременеть. Но и после этого не нужно опускать руки, просто теперь к вашим стараниям нужно присоединить усилия врача гинеколога.

И тут еще стоит учесть возрастной фактор. Если вам еще нет тридцати лет, то для вас нормальным считается наступление беременности в течение двух лет, а если вы уже переступили этот временной рубеж и вам за тридцать, то в случае неудач с зачатием, нужно посетить гинеколога через шесть-девять месяцев, ведь трудности забеременеть возрастают. А женщинам в возрасте 35–40 лет, лучше посетить консультацию врача после 6 месяцев безрезультатных усилий.

Конечно, существует еще масса советов по этому поводу. Например, некоторые считают, что если воздерживаться некоторое время перед половым актом, то концентрация сперматозоидов возрастает, вместе с шансами забеременеть. Это справедливо в каком-то смысле.

А также советуют, выбирать лишь определенные позы во время секса, для упрощения попадания сперматозоидов к цели. Это ближе к области мифов.

Но все же, использование графика базальной температуры выигрывает по эффективности у подобных советов. Доказано научными исследованиями, что пары, осуществляющие половые акты через день имеют такой же высокий уровень вероятности зачатия (22%), как и те, кто занимался сексом ежедневно (25%). А вот у пар, которые предпочитают заниматься любовью один раз в неделю, такой процент вероятности снижается до 10%, потому что существует большая возможность упустить момент овуляции.

Поэтому хочется пожелать всем супружеским парам, будьте терпеливы и используйте простые, но эффективные методы для увеличения шансов наступления беременности.

Измерения базальной температуры сегодня широки применяются дамами для определения наиболее благоприятного периода для зачатия. Хоть стопроцентной гарантии подобная методика и не обещает, при планировании она часто помогает определить, была ли овуляция. А некоторым девушкам по данным показателям удается определить зачатие практически с первой недели, потому как базальная температура при беременности до задержки несколько отличается от таковой при отсутствии оплодотворения.

Каждому известно, как нужно измерять температуру тела под мышкой, но эти показатели ничего общего с базальными не имеют, потому как БТ – это ректальная температура, которую измеряют в прямой кишке по строгим правилам, потому как на показатель этот может повлиять масса факторов, даже простейшие движения. Подобные замеры можно производить и во влагалище или в полости рта, но наиболее точные данные будут именно при ректальных измерениях.

Фактически базальной температурой называют термодинамические показатели тела в состоянии покоя в физическом и психоэмоциональном плане. Измерение базальной температуры относится к дешевым методикам определения овуляторных периодов и зачатия. Поэтому проводить подобные замеру специалисты рекомендуют женщинам при проблемах с регулярностью цикла, а также для вычисления овуляции при планировании зачатия.

В течение цикла показатели БТ периодически изменяются. Сначала она понижена, а к середине цикла повышается. График базальной температуры очень удобно вести для определения овуляции и благоприятного фертильного периода. Поэтому пациенткам, у которых долгое время не получается зачать, специалисты и рекомендуют составлять подобные графики.

Проведение базальных измерений относится к дешевым методикам определения овуляторных периодов и зачатия. В течение всего цикла БТ изменяется в соответствии с гормональными изменениями.

  • Когда месячные заканчиваются, то ректальная температура держится на показателях 36,3-36,6 градусов. Именно на фоне таких термодинамических показателей каждый цикл происходит созревание женских половых клеток с активным участием эстрогенового гормона, который контролирует данные процессы.
  • К наступлению овуляции происходит резкий, но незначительный спад, а потом подъем температуры до 37 градусов и даже выше. Подобный температурный провал является признаком высвобождения яйцеклетки из фолликула, т. е. овуляции.
  • Если произойдет слияние женской клетки со спермием, то базальная температура после зачатия будет стабильно держаться на повышенных показателях, превышающих 37 градусов.
  • Если же зачатия не было, то за несколько суток до месячных температура начинает падать до 36, 6 градусов.

Подобные изменения происходят в женском организме каждый цикл.

Показатели базальной температуры при беременности имеют определенные особенности, поэтому с их помощью можно установить факт произошедшего зачатия. Уже после этого, спустя несколько дней, подозрения об интересном положении подтвердятся недомоганием, болезненностью и припуханием груди, задержкой, проведенным домашним тестом с двумя полосочками и прочими характерными признаками.

Процесс оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом протекает для пациентки незамеченным, но вот имплантацию яйцеклетки в маточный эндометрий уже можно ощутить более явственно по незначительной болезненности и имплантационному кровотечению. Несколько дней до имплантации, температурные показатели на базальном графике будут держаться на отметке 36,7-36,9. А вот температура при зачатии, когда эмбрион уже имплантируется в матку, т. е. примерно через неделю после овуляторного периода и за неделю до ожидаемой менструации начнет снова повышаться, доходя до 37 градусов и выше.

Какая базальная температура при беременности должна быть? Для развития плода нужна температура примерно в 37°С, а вот для поддержания его жизнедеятельности необходимы уже более высокие температурные условия, превышающие 37-градусную отметку. Регулировкой необходимых температурных условий занимается гормональная система, точнее, прогестеронный гормон, который на протяжении всего цикла постоянно изменяется, как и температурные показатели на базальном графике.

Существует такое понятие, как имплантационное западание. Он выглядит на базальном графике, как резкий скачок вниз уже после созревания яйцеклетки. Выглядит подобная картина примерно так: после овуляции и оплодотворения ректальная температура повышается, остается на повышенных отметках в течение нескольких дней, что подтверждает свершившуюся овуляцию и наступление лютеинизирующего этапа цикла. Примерно через неделю после овуляции температура, характерная для зачатия, снижается, а спустя сутки-двое она внезапно возвращается к прежним повышенным показателям.

Этот термический провал и есть имплантационное западание, которое с огромной вероятностью указывает на наступление беременности. Именно по этому западанию можно определить факт свершившегося зачатия еще до появления прочих симптомов и задержки менструации. Довольно часто подобное западение сопровождается кровянистой мазней, т. н. имплантационным кровотечением, что является вполне естественным состоянием для беременной.

Но даже при отсутствии имплантационного западения на базальном графике можно заподозрить наступление беременности по стойкому повышению ректальной температуры. Какой должна быть базальная температура в прямой кишке при вынашивании. Обычно на протяжении двухнедельного периода после овуляции и более, если произошло зачатие, температурные показатели составляют порядка 37-37,4 градусов. При таких данных после обнаружения задержки рекомендуется сделать стрип-тест, который к этому времени уже должен показать наличие ребенка.

У каждой девушки нет единых значений, какая должна быть ректальная температура, ведь все организмы индивидуальны. Но все же иногда случаются ситуации, когда происходят опасные западения БТ пи вынашивании. Причин подобных западаний существует множество, но самыми опасными состояниями считаются замершая беременность, выкидыш и внематочная.

При ведении базального графика можно своевременно обнаружить подозрительные признаки и избежать опасных последствий.

Ежедневное проведение ректальных измерений помогает пациентке четко отслеживать малейшие изменения, происходящие с ее циклом. Этот метод достаточно прост и доступен, его можно выполнять в домашних условиях, он не требует денежных затрат. По графику можно определить точное время овуляторного периода, произошедшее оплодотворение, отклонения в течении беременности и прочие состояния.

Но есть у подобного метода и недостатки. Одним из таких является индивидуальность организмов у каждой девушки. Далеко не всегда существует возможность точно вычислить дату овуляторного периода, потому как сей процесс у многих пациенток может произойти при довольно низких ректальных температурных показателях, либо БТ существенно повышается уже к концу цикла, а не сразу после созревания и выхода яйцеклетки.

Чтобы получить максимально достоверные данные относительно базальной температуры, необходимо строго соблюдать все правила проведения измерений. Во-первых, проводить измерения БТ необходимо в прямой кишке или влагалище, полости рта, хотя самым информативным считается измерение в заднем проходе, потому как прямая кишка считается самой чувствительной к изменениям гормонального уровня, а, точнее, к перепадам прогестеронного гормона. При этом измерения должны производиться в одном месте, а не так, что один день измеряете во рту, на другой – во влагалище, а на третий – в прямой кишке. При таких измерениях результаты будут недостоверными.

Кроме того, измерения должны проводиться исключительно одним термометром, чтобы исключить инструментальную погрешность. Выбор электронным или ртутным градусником измерять остается только за женщиной. Проводите измерения в одинаковое время, ранним утром, как только откроете глаза, при этом даже не садясь в постели и не переворачиваясь на бок. Дело в том, что тело девушки должно находиться в состоянии абсолютного покоя.

Длительность измерений должна составлять порядка 5-7 минут, если же измерения проводятся электронным термометром, то до звукового сигнала. Начинать составление базального графика нужно с первого дня женского цикла, при этом прерывать измерения нельзя даже в период менструальных кровотечений.

При некоторых обстоятельствах данные базальных измерений могут оказаться неточными. Подобное случается, если:

  • Пациентка на время измерений болела острыми респираторными вирусным инфекциями, сопровождающимися гипертермическими состояниями или лихорадкой;
  • Ректальные измерения проводились в различное время суток или разными термометрами, например, один день электронным, а на следующий – ртутным;
  • Женщина после пробуждения вставала, например, в туалет, либо сходила в ванную за градусником. Малейшее движение приводит к повышению базальной температуры, поэтому необходимо градусник готовить для измерений еще с вечера, положив его на прикроватный столик;
  • Пациентка не выспалась, была чересчур активной или переживала стрессовые состояния, психоэмоциональные волнения и пр. Даже банальный перелет на самолете может отразиться на базальных показателях не лучшим образом;
  • Девушка принимала медикаментозные средства, особенно из категории гормональных препаратов;
  • Женщина употребила спиртное в любых количествах, даже бокал вина на ночь сможет исказить ректальную температуру;
  • Супруги ночью либо утром до замеров занимались сексом.

Если при проведении измерений имело место какие-либо обстоятельства, способные исказить истинную температуру в прямой кишке, то их при занесении данных в базальный график необходимо обязательно указать где-нибудь снизу или сбоку от графика.

Если по графику пациентка четко видит наличие беременности, а до задержки еще несколько дней, то не нужно паниковать. Надо спокойно дождаться дня очередных месячных, если их нет, то сделать тест. Для подтверждения беременности после положительного теста надо обратиться в ЖК, где девушке будет назначена ультразвуковая диагностика.

Измеряется базальная температура строго утром, в промежуток времени между 7 и 7.30, соблюдая правила:

  • измеряют, не вставая с кровати, не открывая глаз;
  • вводят градусник или в прямую кишку, или во влагалище, не изменяя способа измерения;
  • градусник предпочтительно ртутный, при замене — делают отметку в графике;
  • держат градусник не менее 10 минут.

Если базальная температура в лютеиновую фазу сначала поднялась, а к концу 2 недели снизилась, то это означает, что менструальный цикл заканчивается при отсутствии результата. Зачатие можно предположить, если небольшая лихорадка не снижается к концу второй недели, остается в пределах 37,2 0 С.

По изменению температурного графика можно делать вывод о том, произошло ли зачатие. О наступлении беременности свидетельствует базальная температура 37 0 С. Повышение кривой графика вызывается выработкой прогестерона, который организм активно вырабатывает после зачатия.

Прогестерон вырабатывается после овуляции, подготавливая женщину к предстоящему зачатию. Если яйцеклетка не оплодотворена, выработка прогестерона прекращается. Если же произошло зачатие, прогестерон активно выделяется, создавая условия для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки, базальная температура поддерживается на уровне 37,1±0,1 0 С.

Косвенно подтверждает состоявшееся зачатие имплантационное западение, отражающееся на графике. Базальная температура после зачатия понижается в среднем до 36,7 0 С.

Имплантационное западение приходится на 7-10 день после овуляции. Резкое падение графика на 0,3-0,4 0 С происходит, предположительно, в результате резкого увеличения уровня гормонов эстрогенов, из-за чего нарушается баланс эстрогенов и прогестерона.

Восстановление баланса гормонов приводит к повышению кривой на графике. Это положение держится на протяжении 16 недель. После этого срока выработка прогестерона прекращается.

По температурному графику можно судить о том, насколько благополучно протекает беременность. Если после зачатия базальная температура опускается ниже 37,2 0 С, это может означать, что плод не развивается, такое наблюдается при замершей беременности.

Понижение кривой на графике свидетельствует о нестабильности гормонального фона, и при обнаружении у себя этого признака, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Повышенная базальная температура не всегда служит точным критерием, вызвать изменение графика может:

  • воспалительное заболевание женских половых органов;
  • вирусная инфекция, простуда;
  • прием алкоголя накануне вечером;
  • слишком активный половой акт в предшествующую ночь;
  • неправильное измерение – после утренней гимнастики, душа.

Предположить наступление беременности можно в случае резкого снижения температурной кривой на графике после овуляции. Такое изменение называется имплантационным западением, и оно не всегда отмечается при наступлении беременности.

Такая особенность графика базальной температуры отмечается в среднем у 25 % женщин, у которых наступила беременность. В то же время, у 10% женщин базальная температура может понизиться временно и при отсутствии беременности.

Читайте также:  Беременность 40 недель выделения зеленые

Календарь с базальной температурой (БТ) ведется женщинами, планирующими беременность. Если вы еще не знаете что это такое, как с помощью графика БТ понять, в какой день овуляция — эта статья поможет разобраться в деталях.

Базальная температура (БТ) измеряется, чтобы максимально достоверно определить благоприятное время для зачатия или беременность еще до первого дня ожидаемой менструации.

По этой температуре можно сказать о гормональных нарушениях, поэтому гинекологи советуют вести ежедневный календарь с полученными данными.

Для планирующих беременность такой календарь — настоящая находка.

Кроме того, существует способ предохранения от беременности с помощью графика БТ, но он не отличается высокой безопасностью, т.к. менструальный цикл может измениться, и тогда произойдет «внеплановая» овуляция.

После того, как созревшая яйцеклетка покидает яичник, на ее месте возникает желтое тело, которое выбрасывает в кровь гормон прогестерон. Благодаря его действию БТ поднимается на 0,5–0,7 градусов. Такими показателями обладает и беременность, но девушка о ней пока ничего не знает. Чтобы эффективно планировать беременность, надо знать возможные дни зачатия. Обычно выход яйцеклетки наступает на 14–15 день цикла.

Месячный цикл разделяется на три фазы (не считая дней менструации):

В фолликулярной фазе цикла БТ будет держаться на отметках 36,3–36,6 градусов. Это нормальный показатель, который будет держаться около двух недель. Вторая фаза – овуляторная. В это время БТ немного снизится, а затем увеличится до 37,0–37,4 С. К началу менструации температура опустится на прежний уровень. Тот день, когда БТ будет выше, чем прежде – благоприятный день зачатия.

После выхода яйцеклетки БТ достигает своей наивысшей отметки – это и есть сигнал, что овуляция наступила. Резкий скачок БТ за один день, минимум на 0,3 градуса – это день овуляции.

Эти цифры могут быть не совсем точными, так как у каждой пациентки свои особенности. В 95% случаев БТ при выходе яйцеклетки, выше 37 С.

Несколько месяцев в году у каждой женщины отсутствуют благоприятные дни для зачатия по причине недозревшей яйцеклетки. Такое явление называется ановуляция. Это абсолютно нормально, и БТ в такие месяцы не будет значительно повышаться. Но если у вас на протяжении нескольких месяцев по базальной температуре овуляция не наблюдается – обратитесь к гинекологу.

БТ должна держаться на отметке не ниже 37,1 градуса. Во время созревания яйцеклетки БТ начнет немного подниматься, но в некоторых случаях наоборот опускается на одну-две десятых градуса. Это не страшно, это особенность организма пациентки. На отметке 37,0-37,4 градуса БТ будет держаться 24-48 часов. Эти показатели также зависят от физиологии девушки.

Чтобы показатели были точными стоит придерживаться простых правил:

  • Измерять БТ нужно в одно и то же время. Выберите для себя наиболее подходящий временной интервал для получения данных и придерживайтесь этого графика ежедневно, так как на протяжении дня, в зависимости от дневных нагрузок, показатели меняются и дают неточные результаты.
  • Лучше всего измерять утром, не вставая с кровати. Это нужно, чтобы замеры были показаны в максимальном спокойствии тела. При постоянном движении БТ повышается, что будет не корректным в ведении календаря. Если с утра у вас нет времени для проверки, то перед тем, как измерить БТ в любое другое время, нужно минимум час спокойно полежать на кровати.
  • Меряется в прямой кишке на протяжении 3–5 минут. Лучше использовать ртутный термометр.

Базальная температура будет показывать некорректные данные, если:

  • Измерения проводятся в разное время суток;
  • Измерение данных будет после активности;
  • В течение 2 часов после полового акта;
  • Использутся разные градусники;
  • После приема гормональных препаратов;
  • Во время ОРВИ и других заболеваний с повышением температуры тела.

Точной цифры не существует, так как у каждой девушки свои физиологические особенности. Но, чаще всего, БТ должна достигать 37 градусов по цельсию. Это достоверный признак наступления благоприятного периода для беременности.

Вышедшая яйцеклетка жизнеспособна 24 часа. Поэтому, минимум сутки БТ будет держаться выше 37 С.

На второй день после выхода яйцеклетки БТ может упасть всего на 0,1 С, но это не значит, что период для успешного зачатия кончился.

Бывают случаи, когда яйцеклетка живет дольше суток, но это случается крайне редко. Чаще всего повышенная БТ держится на протяжении 48 часов из-за присутствующего гормона в крови после отделения яйцеклетки из яичника.

Главное «поймать» овуляцию. В этот период должен быть половой акт. В таком случае вероятность беременности будет равна 80%.

Некоторые гинекологи рекомендуют совершать половые акты за 2 дня до выхода яйцеклетки. Это возможно, если женщина несколько циклов следит за овуляцией и знает, на какой день цикла она случиться. Сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность до 72 часов. В таком случае вероятность беременности равна 65–70%.

В первой фазе цикла вероятность беременности равна 1%, т.е. зачатие практически невозможно. Это называется «безопасные дни».

Максимальное повышение — 1 градус. Например, нормальная температура тела девушки до начала процесса овуляции – 36,6 С, а после созревания яйцеклетки и разрыва желтого тела ее БТ будет равна 37,3–37,5 С. Обычно показатели измерений поднимаются на 0,5–0,7 С, что является достаточным показателем овуляторного периода.

При нерегулярном цикле вести замеры особенно важно, так как дни для зачатия меняются с каждым месяцем, в зависимости от продолжительности и начала менструации.

Для примера посмотрите график БТ. В зависимости от длины вашего цикла и привычной температуры, график может выглядеть несколько иначе.

Сегодня разработаны много приложений в мобильном телефоне, где записывается график БТ. По показателям приложение самостоятельно определит благоприятные дни зачатия, а также укажет на день выхода яйцеклетки из яичника. Но, это может быть достоверной информацией только в том случае, если вы будете придерживаться всех правил измерения БТ.

Таким образом, ежемесячное составление графиков базальной температуры – старый, но все еще действенный метод планирования беременности. Если соблюдены условия, необходимые для корректного результата, можно правильно определить дни овуляции и зачать ребенка.

Когда же зачатие наиболее вероятно, как долго длится фертильный период? По данным исследования он длится 6 дней: пять дней перед овуляцией и один день после нее. Овуляция (лат. ovum — яйцо), выход зрелой, способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника в брюшную полость. Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла. Её можно определить, используя метод измерения базальной температуры. Сразу после овуляции температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса.

Решив попробовать или постоянно ведя учет согласно ректальным замерам, женщине стоит знать, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, может считаться нормой. Мы рассмотрим данные нюансы и особенности метода.

Для определения наступления и длительности овуляции существуют разные способы: тест-полоски, реагирующие на рост лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, приборы-микроскопы для аналитики слюны, наблюдение за женскими выделениями, выявление боли в районе яичника, свидетельствующей о разрыве фолликула, наблюдение у врача (УЗИ).

Достаточно достоверным будет и измерение базальной температуры. Такой вариант несколько длителен и требует скрупулезности и педантичности. Главное, что следует помнить, измеряется базальная температура (после овуляции, если произошло оплодотворение вечером, во время месячных и т.п.) только утром, независимо от предпосылок. Эта процедура актуальна, когда организм еще в расслабленном состоянии, ведь любая нагрузка способна исказить результат.

Правила измерения базальной температуры

Основные правила измерения базальной температуры не сложные, но требуют педантичности:

    замеры происходят только во влагалище или, наиболее часто, в прямой кишке. Выбрав один вариант, его не стоит изменять; первый замер совместить с первым днем менструации; нужно хорошо отдыхать. Если девушка поспит менее 5-6 часов, возможно искажение показателя; не менять время проведения пробирования день ото дня; не нужно даже вставать, пока не произведен замер, это может повлечь сбой. Не стоит даже лишний раз двигаться, для чего советуют заранее подготовить градусник; пользоваться допустимо ртутным или электронным градусником. Второй считается достовернее; длительность замеров должна быть одинаковой: 7-10 минут для ртутного прибора, 1 минута – для электронного; доставать градусник только за верхнюю часть, не стряхивая; если у вас простуда или переутомление, сделайте об этом пометку на графике, отмечая показатель.

О чем говорят данные графика базальной температуры

Рассмотрим, что показывает кривая на графике в каждый момент женского цикла. Сначала показатель держится в пределах 36,8°C. Он статичен почти половину всего месяца (11-14 дней). Накануне овуляции наблюдается незначительное понижение на 0,4-0,6°C. При отрыве клетки от яичника происходит выброс в кровь прогестерона. На кривой это проявляется в виде пиков: скачок в сторону повышения на 0,3-0,6°C. Длительность этапа порядка 3-5 дней.

Как мы знаем, когда клетка покидает яичник, она движется по направлению к матке. Время ей потребуется порядка 1-2 дней. Потому возможна встреча со сперматозоидом, который накануне или в текущий момент попал в половые пути.

Базальная температура после овуляции, если произошло зачатие, продолжает находиться в повышенном состоянии: 37,2-37,4°C.

Если же процесс завершается менструацией, на графике снова произойдет скачок, но в нижнюю сторону (незначительный спад).

Перед месячными на графике базальной температуры можно увидеть спад

Какие значения имеет базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение? График будет показывать почти идентичный результат все 14 дней (длительность второй части женского цикла, характерная для любого организма). В следующем месяце ситуация идентична, поскольку для беременности характерны таки несколько повышенные температуры до родов. Спад возможен только перед месячными.

Понятие базальной температуры

Каждому известно, как нужно измерять температуру тела под мышкой, но эти показатели ничего общего с базальными не имеют, потому как БТ – это ректальная температура, которую измеряют в прямой кишке по строгим правилам, потому как на показатель этот может повлиять масса факторов, даже простейшие движения. Подобные замеры можно производить и во влагалище или в полости рта, но наиболее точные данные будут именно при ректальных измерениях.

Фактически базальной температурой называют термодинамические показатели тела в состоянии покоя в физическом и психоэмоциональном плане. Измерение базальной температуры относится к дешевым методикам определения овуляторных периодов и зачатия. Поэтому проводить подобные замеру специалисты рекомендуют женщинам при проблемах с регулярностью цикла, а также для вычисления овуляции при планировании зачатия.

В течение цикла показатели БТ периодически изменяются. Сначала она понижена, а к середине цикла повышается. График базальной температуры очень удобно вести для определения овуляции и благоприятного фертильного периода. Поэтому пациенткам, у которых долгое время не получается зачать, специалисты и рекомендуют составлять подобные графики.

Как определить зачатие по базальному графику

Овуляторный период у каждой женщины индивидуален

Показатели базальной температуры при беременности имеют определенные особенности, поэтому с их помощью можно установить факт произошедшего зачатия. Уже после этого, спустя несколько дней, подозрения об интересном положении подтвердятся недомоганием, болезненностью и припуханием груди, задержкой, проведенным домашним тестом с двумя полосочками и прочими характерными признаками.

Процесс оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом протекает для пациентки незамеченным, но вот имплантацию яйцеклетки в маточный эндометрий уже можно ощутить более явственно по незначительной болезненности и имплантационному кровотечению. Несколько дней до имплантации, температурные показатели на базальном графике будут держаться на отметке 36,7-36,9. А вот температура при зачатии, когда эмбрион уже имплантируется в матку, т. е. примерно через неделю после овуляторного периода и за неделю до ожидаемой менструации начнет снова повышаться, доходя до 37 градусов и выше.

Какая базальная температура при беременности должна быть? Для развития плода нужна температура примерно в 37°С, а вот для поддержания его жизнедеятельности необходимы уже более высокие температурные условия, превышающие 37-градусную отметку. Регулировкой необходимых температурных условий занимается гормональная система, точнее, прогестеронный гормон, который на протяжении всего цикла постоянно изменяется, как и температурные показатели на базальном графике.

Существует такое понятие, как имплантационное западание. Он выглядит на базальном графике, как резкий скачок вниз уже после созревания яйцеклетки. Выглядит подобная картина примерно так: после овуляции и оплодотворения ректальная температура повышается, остается на повышенных отметках в течение нескольких дней, что подтверждает свершившуюся овуляцию и наступление лютеинизирующего этапа цикла. Примерно через неделю после овуляции температура, характерная для зачатия, снижается, а спустя сутки-двое она внезапно возвращается к прежним повышенным показателям.

Что еще нужно знать

Этот термический провал и есть имплантационное западание, которое с огромной вероятностью указывает на наступление беременности. Именно по этому западанию можно определить факт свершившегося зачатия еще до появления прочих симптомов и задержки менструации. Довольно часто подобное западение сопровождается кровянистой мазней, т. н. имплантационным кровотечением, что является вполне естественным состоянием для беременной.

Но даже при отсутствии имплантационного западения на базальном графике можно заподозрить наступление беременности по стойкому повышению ректальной температуры. Какой должна быть базальная температура в прямой кишке при вынашивании. Обычно на протяжении двухнедельного периода после овуляции и более, если произошло зачатие, температурные показатели составляют порядка 37-37,4 градусов. При таких данных после обнаружения задержки рекомендуется сделать стрип-тест, который к этому времени уже должен показать наличие ребенка.

Преимущества и недостатки ведения базального графика

Очень удобно вести специальный календарик

Ежедневное проведение ректальных измерений помогает пациентке четко отслеживать малейшие изменения, происходящие с ее циклом. Этот метод достаточно прост и доступен, его можно выполнять в домашних условиях, он не требует денежных затрат. По графику можно определить точное время овуляторного периода, произошедшее оплодотворение, отклонения в течении беременности и прочие состояния.

Но есть у подобного метода и недостатки. Одним из таких является индивидуальность организмов у каждой девушки. Далеко не всегда существует возможность точно вычислить дату овуляторного периода, потому как сей процесс у многих пациенток может произойти при довольно низких ректальных температурных показателях, либо БТ существенно повышается уже к концу цикла, а не сразу после созревания и выхода яйцеклетки.

Для проведения замеров потребуется медицинский термометр любого типа. При замерах с помощью ртутного градусника нужно выждать 5 минут. Электронный тип самостоятельно подаст уведомление об окончании процедуры.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Теоритическая помощь в медицине