Почему возникает похмелье и как с ним справиться

Вы пришли за важной информацией и сейчас поговорим о Почему похмелье с возрастом становится только хуже. Может быть в Вашем случае это было иначе, но расскажем как это бывает обычно. Внимание, всегда перед назначением себе диагнозов или лекарств/лечения нужно консультироваться у профессиональных специалистов в своей области и не заниматься самолечением. Конечно же на самые простые вопросы, можно быстро найти ответ и продиагностировать себя дома. Пишите свои пожелания в комменты, вместе мы улучшим и дополним качество предоставляемого материала.

Почему возникает похмельный синдром?

При употреблении алкогольных напитков в печени начинается процесс окисления этанола в ацетальдегид. Здоровая печень способна перерабатывать небольшие дозы в уксусную кислоту, но при повышенной концентрации токсичное вещество начинает постепенно накапливаться в организме. Именно это и приводит к появлению похмельного синдрома.

Основными симптомами похмелья являются головные боли, сухость во рту, тошнота, рвота, повышенная чувствительность к яркому свету и шуму, нарушение аппетита, бессонница, раздражительность, жидкий стул и другие. Чтобы на утро после веселого праздника сохранить здоровье, необходимо позаботиться об этом перед застольем.

Патогенез похмельного синдрома

Похмелье — последствия алкогольной интоксикации организма этиловым спиртом. В процессе его метаболизма образуются токсичные для внутренних органов и гепацитов (клеток печени) соединения. Именно они провоцируют негативные симптомы похмелья. Их выраженность зависит от наличия в желудочно-кишечном тракте особых ферментов, расщепляющих этанол. Чем их больше, тем лучше человек ощущает себя после вечернего застолья. От количества этих биологически активных веществ зависит и формирование алкогольного привыкания.

Предупреждение: «Дефицит ферментов повышает вероятность развития психической и физической зависимости к этиловому спирту, усиливает симптомы сильного похмелья».

Спиртосодержащие напитки не задерживаются долго в желудке, а быстро попадают в тонкий отдел кишечника. После абсорбции слизистой оболочкой этого пищеварительного органа этанол проникает в кровяное русло и разносится по всему организму. Как алкоголь воздействует на головной мозг:

  • вызывает состояние эйфории;
  • повышает двигательную активность;
  • улучшает настроение.

Главный биологический фильтр организма человека, печень, принимает непосредственное участие в метаболизме этилового спирта. С помощью специальных ферментов этанол расщепляется до ацетальдегида, высокотоксичного соединения. Именно оно становится причиной неприятного запаха изо рта во время похмелья. На следующей стадии обмена веществ ацетальдегид гидролизуется до уксусной кислоты, значительная концентрация которой негативно действует на клетки печени и весь организм в целом.

Похмелье будет продолжаться ровно столько, сколько продукты распада алкоголя будут циркулировать в кровяном русле. На переработку этанола печень задействует все резервы, а многие необходимые для нормального функционирования организма вещества остаются в нерасщепленном виде. Замедляются химические реакции, к конечным продуктам которых относиться глюкоза. Из-за ее острого дефицита в состоянии сильного похмелья человек ощущает усталость, слабость, вялость и сонливость.

Вы доверяете врачам и их назначениям?
Да
17.13%
Нет
14.02%
Доверяю, но проверяю все лекарства на отзывы в интернете от людей которые уже опробовали и только тогда начинаю принимать.
52.34%
Да, но только назначениям и врачам из платных клиник.
16.51%
Проголосовало: 321

Лечение головной боли

Очень сильное похмелье всегда протекает на фоне мучительной головной боли, локализованной преимущественно в области затылка. Если в домашней аптечке нет комплексного препарата для лечения последствий алкогольной интоксикации, то можно обойтись обычной ацетилсалициловой кислотой. Головную боль при похмелье быстрее устранит средство, предназначенное для приготовления шипучего раствора (Аспирин УПСА).

Предупреждение: «Злоупотреблять ацетилсалициловой кислотой нельзя — таблетки негативно действуют на слизистую оболочку желудка, которая находится в воспаленном состоянии из-за токсичного действия этанола».

Цитрамон быстро и эффективно избавляет человека от сильной головной боли при похмелье. В состав таблеток входит кофеин, оказывающий тонизирующее действие. Хорошо справляются с головной болью:

Парацетамол, несомненно, есть в каждой аптечке, но его нужно использовать только в крайнем случае. Этот препарат предназначен больше для снижения температуры и обладает значительным количеством побочных действий и противопоказаний.

Выведение токсинов из организма

Пока вредные продукты распада этилового спирта циркулируют в кровеносных сосудах, человек будет испытывать все признаки похмелья. Снизить выраженность симптомов интоксикации поможет промывание желудка слабо розовым раствором калия перманганата. Но это процедура длительная, неприятная, а ее проведение затрудняется отсутствием продуктов в органах пищеварения. На помощь придут адсорбенты и энтеросорбенты. Эти фармакологические препараты обладают способностью связывать на своей поверхности токсичные соединения. Какие лекарственные средства можно использовать в лечении сильного похмелья:

  • активированный уголь;
  • Смекту;
  • Полифепан;
  • Полисорб.

К несомненным достоинствам этих препаратов относится отсутствие побочных эффектов. После адсорбции шлаков и токсинов они в неизменном виде выделяются из организма при каждом опорожнении мочевого пузыря и кишечника. Адсорбенты и энтеросорбенты не только очищают ткани, но и избавляет человека от тошноты, приступов рвоты, избыточного газообразования при похмелье.

Это неприятное состояние беспокоит человека, выпивавшего спиртное накануне, в основном с утра. Многим хочется знать, почему так происходит? Это связано с тем, что алкоголь негативно влияет на работу большинства систем и внутренних органов, поэтому при его приеме происходит отравление спиртом. Особенно в таком случае страдает мозг – от этанола его клетки быстро разрушаются и выводятся из организма при помощи мочи. В это время человека сильно беспокоят боли в голове. Поскольку уничтоженные клетки должны покидать организм, на их выведение тратится много воды, что приводит к сильному обезвоживанию.

Главное — не сделать хуже и позволить телу самостоятельно справиться с последствиями возлияний.

Во время эпидемии коронавируса и вынужденного нахождения в четырёх стенах некоторые россияне ищут спасение от плохого настроения и стресса в алкоголе, а утром мучаются похмельем и ищут способы снизить дискомфортные ощущения. Как правильно это сделать, чтобы ещё больше не навредить организму, рассказал врач-токсиколог Алексей Водовозов.

Читайте также:  Вальгусная деформация коленных суставов: лечение, массаж

В первую очередь специалист посоветовал не снимать абстинентный синдром новой порцией спиртного. Этаноловая ломка — симптом алкоголизма, при котором для поддержания нормальной жизнедеятельности требуется ещё одна доза наркотика. Для здорового человека это не выход — станет только хуже.

— Похмелье здорового человека — это отравление уксусным альдегидом, который получается в организме из этилового спирта. Именно с ним связана та клиническая картина, которую мы получаем наутро и которая сильно мешает жить, — пояснил Водовозов в интервью радио Sputnik.

Справляться с дискомфортом нужно так же, как и при обычном отравлении, — дать организму самостоятельно восстановиться и не перегружать его. Поэтому чай и кофе тоже не лучший вариант. Токсиколог предупредил, что кофеин увеличивает потребность в кислороде, которого и так не хватает сердечной мышце. Нередки инфаркты и у совсем молодых людей, пытающихся излечиться от похмелья чашкой кофе.

Врач посоветовал употреблять морсы, компоты и рассолы, причём именно их, а не маринады, поскольку уксусная кислота затормозит переработку альдегидов. Кроме того, Водовозов предупредил, что распитие спиртного снижает иммунитет и увеличивает риск заражения вирусными инфекциями.

Ранее доктор Комаровский назвал единственное преимущество алкоголиков во время коронавируса.

Справляться с дискомфортом нужно так же, как и при обычном отравлении, — дать организму самостоятельно восстановиться и не перегружать его. Поэтому чай и кофе тоже не лучший вариант. Токсиколог предупредил, что кофеин увеличивает потребность в кислороде, которого и так не хватает сердечной мышце. Нередки инфаркты и у совсем молодых людей, пытающихся излечиться от похмелья чашкой кофе.

Советы по избавлению от похмелья

Мятный настой

На 1 большую ложку мяты берут пол-литра воды, настаивают целый час. Натуральный чай можно пить каждые 30 минут;

Вам понадобится смешать теплый мед и лимонный сок в пропорции 2/1, и добавлять смесь в любой теплый чай;

Головная боль и мозговая деятельность

Нервная система входит в экстремальный режим работы после употреблении алкоголя и становится уязвимой, различные не громки звуки и солнечный свет способны стать неприятными, поэтому человеку хочется побыстрее избавиться от неприятного напряжения в организме.

Лечение похмелья в домашних условиях

Для этого можно выпить специальные препараты, использовать средства народной медицины, и следовать проверенным рекомендациям.

В домашних условиях следует начать лечить похмелье с очистки организма от токсинов.

Когда вредные продукты покинут желудок, восстановление после похмелья будет быстрым.

Если после приема алкоголя прошло достаточно времени, что характерно для наступления похмелья, стоит дополнительно очистить организм специальными препаратами и народными средствами.

  • Нехватка воды. Для похмелья характерна потеря жидкости и неправильное распределение воды, поэтому рекомендуется употреблять больше жидкости;
  • Отравление организма. При переработке алкоголя организмом получаются вредные токсины, которые создают чрезмерную нагрузку для печени и дефициту ресурсов для выздоровления;

Причины похмелья: альтернативные версии

Безусловно, обезвоживание вносит большой вклад в развитие похмелья. Но в последние годы учёные стали высказывать и другие версии, называя обезвоживание одной из причин, но отнюдь не единственной.

Вообще, учёные проводили разные исследования, чтобы выяснить, отчего происходит похмелье. И к единому выводу, как это часто бывает, не пришли. Например, в одном исследовании они не обнаружили значительной разницы в электролитном балансе у людей с похмельем и участников из контрольной группы, а другие учёные не нашли связи между уровнями вазопрессина и тяжестью похмельного синдрома.

Помимо обезвоживания учёные называют ещё несколько механизмов, которые вносят свой вклад в развитие этого синдрома.

Так, алкоголь раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника, приводит к повышенному выделению желудочного сока и панкреатических ферментов. Что и вызывает мучительную тошноту и даже рвоту.

В нескольких исследованиях был найден ещё один виновник ужасного самочувствия — ацетальдегид. Это вещество образуется в результате расщепления алкоголя в организме и в 30 раз токсичнее этанола.

А в работе корейских учёных высказывалось предположение о том, что выраженность похмелья зависит от активности иммунной системы. Чем выше уровни цитокинов, тем сильнее похмелье.

Несколько несложных правил употребления алкоголя помогут снизить интенсивность похмелья или вообще избежать его.

1. Как мы уже писали, во время застолья пейте чистую воду, морсы или другие безалкогольные напитки, чтобы уменьшить обезвоживание. Важно! Напитки должны быть негазированными, поскольку газировка лишь усиливает опьянение, ускоряя усвоение алкоголя.

2. Не пейте на пустой желудок — алкоголь всосётся очень быстро, а если вы заранее плотно поели, скорость усвоения алкоголя снижается.

Читайте также:  Эпикондилит лечение алмагом - лечение, медикаменты, разновидности болезни, таблетки

3. Организму требуется около одного часа на расщепление одной порции алкоголя (330 мл пива, или 175 мл вина, или 125 мл шампанского, или 25 мл крепкого алкоголя). Поэтому лучшим способом снизить силу похмелья будет дать организму время расправиться с ними до того, как вы ляжете спать. То есть прекращайте пить за несколько часов до сна (время зависит от количества выпитого).

4. Перед сном выпейте ещё чистой воды.

Похмелье: почему же мне так плохо?

Симптомы похмелья у разных людей могут отличаться, но с основными из них сталкивается большинство страдальцев. Это тошнота, головная боль, сухость во рту, тремор, усталость и разбитость, раздражительность. Некоторые люди болезненно реагируют на свет и громкие звуки. И кажется, что спасенья нет.

Долгое время считалось, что единственная причина такого плохого самочувствия — обезвоживание организма, вызванное избыточным потреблением алкоголя. И эта теория до сих пор остаётся ведущей.

Основной компонент всех алкогольных напитков — этанол (этиловый спирт) в той или иной концентрации. Этанол является мощным мочегонным средством. Он воздействует таким образом, что при его употреблении организм выделяет гораздо больше жидкости, чем в него поступает. Так, на 1 мл выпитого алкоголя количество выделяемой мочи увеличивается на 10 мл.

Вы наверняка замечали, что стоит немного выпить, и очень быстро начинает хотеться в туалет. А в пабах и барах всегда очереди в туалетные комнаты.

Алкоголь снижает производство гормона вазопрессина. А одна из функций вазопрессина в организме — регуляция реабсорбции воды почками. Иными словами, почки при нормальном функционировании не только выводят воду из организма, но и возвращают некоторую её часть обратно в кровоток, очистив от продуктов обмена, и этот процесс регулируется вазопрессином. Когда же его количество снижается, поступающая жидкость быстро наполняет мочевой пузырь и так же быстро из него выводится, то есть фактически что вошло, то и вышло.

При этом совершенно неважно, что именно вы пьёте: несколько стопок водки или несколько литров пива! Ведь мочегонным эффектом обладает сам этанол, воздействуя на работу почек.

Итак, вода покидает наш организм так быстро, что это приводит к обезвоживанию, которое и является причиной симптомов похмелья. Поэтому, чтобы избежать похмелья или хотя бы снизить его интенсивность, в перерыве между употреблением алкогольных напитков делайте по несколько глотков чистой воды.

Ох уж эти новогодние деньки! Со второй половины декабря и до середины января — почти непрерывная череда корпоративов и походов по гостям, ну и конечно, сама праздничная ночь!

А наутро… Лучше и не думать об этом… Кто-то достаёт из аптечки аспирин, другие ищут народные средства от похмелья, ну а третьи следуют совету лечить подобное подобным.

Производители всяческих антипохмельных средств и биодобавок уже в декабре активизируются и арендуют целые рекламные билборды — они-то знают, что спрос на их продукцию зашкалит, и важно заранее напомнить о себе.

А мы разберёмся, что из себя представляет похмельный синдром, как его избежать и как с ним справиться, если уж предотвратить не получилось.

Что делать, если похмелье всё же есть?

1. Помимо воды пейте свежие соки: вам нужен заряд витаминов. Также можно принять регидрон или аналогичные средства, восстанавливающие минеральный и солевой баланс. Витамин В1 разрушается, когда вы пьёте алкоголь, и именно это вызывает утренний тремор. Поэтому если вы утром примете витамины группы В, почувствуете себя лучше.

2. Желудку помогут антацидные средства, а голове — обезболивающие (например, аспирин с витамином С).

3. Постарайтесь что-нибудь съесть, например, банан (он богат калием, а калий теряется из-за мочегонного эффекта алкоголя).

4. Спите. Как известно, сон в состоянии алкогольного опьянения прерывист и краток, и восстановиться не удаётся. Поэтому если вы имеете возможность следующий день не вставать с постели, лучше так и сделать. Это поможет организму восстановить резервы.

Существует множество советов так или иначе справиться с похмельем, но некоторые из них не только бесполезны, но и вредны. Например, следующие.

1. Выпить активированного угля, чтобы избавиться от токсинов, — совет бесполезный. Дело в том, что алкоголь очень быстро поступает в кровоток, и никакой адсорбент до него уже не доберётся. Особенно на следующее утро и даже перед сном.

2. Выпить кофе — совет скорее вредный, хотя любителям кофе может казаться, что именно эта чашечка поможет взбодриться и избавиться от головной боли. На самом деле нет. Во-первых, кофе также обладает мочегонными свойствами, а во-вторых, сужает кровеносные сосуды и повышает давление, а это только усиливает симптомы похмелья. Если вы совсем не можете обойтись без кофе, позвольте себе всего лишь несколько глотков.

3. Пойти в сауну — этот способ совсем вредный. Хотя может показаться, что в сауне расширятся поры и с потом выйдут все токсины, но на самом деле избыточное потоотделение только усугубит обезвоживание, а высокая температура и духота могут привести к опасному падению давления и перебоям сердечного ритма.

3. Постарайтесь что-нибудь съесть, например, банан (он богат калием, а калий теряется из-за мочегонного эффекта алкоголя).

Последствия похмельного синдрома

Люди, любящие выпить, ошибочно считают спиртные напитки своеобразным антидепрессантом. Но в действительности они только разрушают нервные клетки и ведущая роль в этом процессе принадлежит ацетальдегиду. Это отравляющее вещество в несколько десятков раз токсичнее самого этилового спирта. Накапливаясь в организме, оно тормозит выработку дофамина. Этот гормон отвечает за состояние психики, бесперебойную работу сердца и мозга, контроль веса и работоспособность.

Читайте также:  Сколько может выделяться молоко после завершения гв

Ацетальдегид нарушает работу кровеносной системы. К примеру, тормозит свойство эритроцитов обогащать кислородом ткани и органы. В результате организм страдает гипоксией, от чего симптомы похмелья усиливаются.

Если злоупотреблять спиртными напитками слишком часто, организм постоянно будет находиться в отравленном состоянии. Это может привести к хроническим нарушениям всех его функций:

  • Смещается электролитный состав организма, препятствуя нормальной работе сердца и других органов.
  • Рвота во время похмелья может привести к желудочному кровотечению.
  • Стабильно закрепляются состояния аритмии, хронической бессонницы, вялости, подавленности, меланхолии.
  • На фоне обезвоживания начинаются гормональные сбои, нарушения кислотной среды организма, значительное расстройство в работе сердечно-сосудистой системы.

Зачастую злоупотребление спиртным переходит в зависимость и первую стадию алкоголизма. Наблюдается стойкое длительное обезвоживание организма, и если не успеть оказать неотложную медицинскую помощь, ситуация может привести к летальному исходу.

Факторы, влияющие на тяжесть похмелья

Причины, влияющие на уровень выраженности похмелья:

  • Количество выпитого спиртного и скорость, с какой это было сделано

Этанолу, как и любому другому веществу, попавшему извне в человеческий организм, необходимо время для прохождения разных стадий: всасывания, расщепления и вывода наружу. Если принимать спирт в высоких дозах и быстро, организм не успевает перерабатывать его и начинается отравление, которое в последствии обернется похмельным синдромом.

  • Вид и качество алкоголя

Несмотря на то, что большие объемы любых алкогольных напитков неизбежно ведут к похмелью, некоторые из них чаще и быстрее других приводят к мучительным ощущениям.

Особенно тяжелые последствия вызывают:

  • Алкоголь темного цвета - красное вино, виски, пиво
  • Шампанское и игристые вина

Состояние усугубляют пузырьки газа в этих напитках, способствующие стремительному проникновению спирта в кровоток. Ситуация ухудшается при совмещении шампанского с другим алкоголем.

  • Крепкие настойки - абсент, бехеровка и другие

Вызывают резкую боль в голове и тошноту по причине высокого содержания экстрактов растений и эфирных масел.

Качество напитков непосредственно влияет на продолжительность похмелья. К примеру, после больших доз высокопробного красного вина оно длится сутки, а после злоупотребления алкоголем низкого качества - от трех и более дней. Причина затяжных неприятных ощущений - дубильные вещества и консерванты, которые в большом количестве добавляют в низкосортную продукцию.

Популярно мнение о том, что похмелье случается в основном после злоупотребления напитков с высоким процентом содержания спирта. В действительности, определяющее значение здесь имеет возраст напитка, а не его крепость. Выдержанные в течение нескольких лет горячительные напитки вызывают похмелье чаще. В основном это шампанское, вино, коньяк и виски.

Независимо от других факторов существует еще одна веская причина похмельного синдрома - дегидратация (обезвоживание) организма.

Как протекает процесс похмелья

Плохое самочувствие при похмелье - это следствие разрушительных процессов в организме. Для понимания причин мучительных проявлений необходимо знать, какие реакции протекают в организме после злоупотребления спиртным.

Большие дозы этилового спирта - всегда яд для организма. Больше всего страдает печень, поскольку именно она расщепляет этанол, ферментируя алкогольдегидрогеназу. Это вещество преобразует продукты распада этилового спирта - ацетальдегиды - в менее опасные соединения.

Ацетальдегид - сильнейший токсин. Он мешает организму нейтрализовать другие токсины и сам по себе вызывает сверхвозбуждение нервной системы. Это выражается в нетерпимости света и звуков, треморе рук и медлительности в движениях. Мучает бессонница, особенно при высоких нормах принятого алкоголя. Если и удается заснуть, то сон поверхностный и не приносит облегчения.

Состояние человека усугубляется при приеме за короткое время большого количества спиртного. В этом случае печень не успевает сделать переработку всего поступившего этанола и он накапливается в организме в виде ацетальдегида. Похмелье будет длиться до тех пор, пока эти вещества полностью не выйдут из организма.

Кроме того, этанол может сильно подавлять общий иммунитет организма, и, как следствие провоцировать разные воспалительные процессы.

На фоне злоупотребления алкоголем идет стремительная выработка желудочных кислот, а процессы освобождения желудка замедляются. По этой причине человек испытывает боль в животе, страдает от тошноты и рвоты.

Степени похмельного синдрома

Насколько тяжелыми будут проявления после злоупотребления спиртным зависит от разных факторов:

  • Объем выпитого алкоголя

Чем он больше, тем мучительнее состояние.

  • Половая принадлежность

Женщинам свойственно более сильное похмелье, так как их организм затрачивает больше времени на расщепление этанола и его вывод из организма.

  • Возраст

Человеку старшего возраста сложнее справляться с похмельным синдромом в силу того, что его организм больше чувствителен к токсинам, а расщепляющих их ферментов вырабатывает меньше.

  • Генетическая предрасположенность

В зависимости от расовой принадлежности выработка расщепляющих алкоголь ферментов происходит по-разному. Так, у большинства азиатов организм продуцирует этанолдегидрогазу менее активно, чем у европейцев. Поэтому они и страдают затяжным и более мощным похмельем.

Зачастую злоупотребление спиртным переходит в зависимость и первую стадию алкоголизма. Наблюдается стойкое длительное обезвоживание организма, и если не успеть оказать неотложную медицинскую помощь, ситуация может привести к летальному исходу.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Теоритическая помощь в медицине